Startsida
Coaching
Kundalini Yoga
Medicinsk Yoga
Yoga mot migrän
Sommaryoga
Yogaterapi
Yogisk massage
Schema o Priser

MedVind
Referenser
Hitta hit
Kontakt
Camilla Alsved
0705-105068
medvind@telia.com





Andas du?          Hur?     När?     Var?

Andningen påverkar ditt liv. Andningen är också grunden i yoga.
När du får andning och rörelse att samspela är du på rätt väg och snart infinner sig en behagligt lugn känsla i kropp och sinne.

MediYoga (även kallad Medicinsk yoga) används framgångsrikt mot migrän, högt blodtryck m.m. Några enkla övningar om dagen kan göra skillnad!

Coaching är ett kraftfullt vektyg som stödjer dig i processen att genomföra en förändring eller för att förstå var du är just nu.
Som stöd i processen kan du välja att delta i ett ca 4 månaders program, Full Hand.

Aktuellt:

Yoga i parken Tisdag den 26 maj och 2 juni
Kundaliniyoga - med mindfulness för dina sinnen kl 19.15 - 20.30.

Riktar sig till dig som tidigare utövat Kundaliniyoga
Kostnad 100 kr/gång som du swishar till 0705-105068.
Vi samlas vid ingången till Hälsohuset och går sedan med meditativ gång till en lugn plats i parken. Där stannar vi och gör yoga. Du har med dig yogamatta och filt i en ryggsäck så att du kan röra dig fritt. Varma och mjuka kläder behövs. Jag behöver din anmälan via mail (ange gärna telnr också) för att veta hur många vi blir och för att kunna meddela dig med kort varsel om det blir inställt pga regn.

Sommaryoga på stranden
Det blir troligtvis Kundaliniyoga på stranden även denna sommar men tiderna är ännu inte klara.


Coaching
Behöver du en förändring utan att veta var eller hur du ska börja? Då är coaching en bra metod.

Du kan boka några individuella timmar för att få hjälp att sortera tankar och fundera på vad som är viktigt för dig.
Du kan också deltaga i Full Hand - ett coachingprogram för bättre självledarskap, mental hållbarhet och inre framgång, som pågår ca 4 månader.
I programmet ingår ett webbaserat verktyg som stödjer dig längs hela processen att genomföra den förändring du önskar.
Läs mer under Coaching


Tre enskilda tillfällen 1680 kr! Här kan du blanda personlig yoga, coaching och yogisk massage.

Kurserna hålls i Hälsohuset i Alnarp Hälsohuset, vackert beläget i Alnarpsparken, ca 1 mil från både Malmö och Lund.
Anmälan krävs till alla kurser utom sommaryogan. Skicka till medvind@telia.com

Mer information om evenemang på Hälsohuset hittar du på facebook "Hälsohuset i Alnarp" eller på hemsidan Hälsohuset