Startsida
Coaching
Kundalini Yoga
Medicinsk Yoga
Yoga mot migrän
Sommaryoga
Yogaterapi
Yogisk massage
Schema o Priser

MedVind
Referenser
Hitta hit
Kontakt
Camilla Alsved
0705-105068
medvindyoga@gmail.com




Sommaryoga på stranden

Schemat för 2021!

Plats: ca 100 m söder om T-bryggan (småbåthamnen) i Lomma.
Närmaste parkering är vid småbåtshamnen, Höjeågatan.

Schema:
17 juni - 28 juni: Kundaliniyoga med Camilla Richardsson
30 juni - 16 juli Kundaliniyoga med Camilla Alsved


Drop in, 100 kr /gång. Kontant eller Swish (0705-105068)
Vill du göra en satsning på hela perioden? - Köp Sommarkortet, 500 kr, och kom alla tillfällen på stranden! Maila mig om du vill köpa Sommarkortet. medvindyoga@gmail.com
Inga förkunskaper krävs.

Ta med mjuka o varma kläder, liggunderlag, filt. Filten använder du både som sittkudde och som värmande vid avslappningen.

OBS! Passa på och ta ett dopp i havet före eller efter yogan (före yogan är bäst). Undvik frukost före yogan.

Om det blåser - går vi in bakom buskaget vid amfiteatern. Du hittar en lapp på lyktstolpen som visar åt vilket håll vi är.
Om det regnar - blir det inställt.

Varför gör vi yoga på morgonen?
Om du gör yoga på morgonen kommer effekten av yogan att sitta i under resten av dagen. Enligt traditionen i Indien gör man yoga 2 1/2 timme före soluppgången ca kl 5-7.30. Under de tidiga morgontimmarna har sinnet lätt att vara stilla. Det är tyst och stilla runt omkring, det finns mer livsenergi tillgängligt och kroppen är inställd på fysisk utrensning. Var så tyst som möjligt innan och under morgonyogan för att inte sätta igång sinnet.