Startsida
Coaching
Kundalini Yoga
     Om Yoga
     Hur gör man?
Medicinsk yoga
Yoga mot migrän
Sommaryoga
Yogaterapi
Yogisk massage
Schema o Priser

MedVind
Referenser
Hitta hit
Kontakt
Camilla Alsved
0705-105068
medvind@telia.com


Kundalini yoga

Kundaliniyoga är en kraftfull och dynamisk form av yoga som blandar rörelser, andningsövningar och meditationer. Vardagens tänkande handlar mycket om att prestera och jämföra oss med andra. När vi utför yoga övar vi ett annat förhållningssätt. Vi lär oss att uppmärksamma kropp och sinne på ett medvetet och accepterande sätt och blir därigenom mer lyhörda för kroppens sätt att kommunicera med oss.

Kurserna
Du kommer att lära dig 2-3 olika grundläggande yogapass och vi jobbar mycket med de olika andingstyperna. Kursen innehåller alltid en fysisk del med mjuka dynamiska rörelser, därefter avslappning och sist en meditation.

Grupperna är blandad med nybörjare och mer vana utövare.

Anmäl till Camilla: medvind@telia.com